Jag har ju invägning på torsdagar men livet har varit lite galet just nu. Alldeles för mycket saker som händer samtidigt. Jag har helt enkelt glömt bort att uppdatera mig. Allt bloggande har tyvärr fått ligga nere.
Jag vägde ju in mig i måndags på jobbet när jag kom tillbaka. Det är ju där jag har min officiella våg, vår Tanita våg som förutom vikt även mäter kroppssammansättning. Det är ju ganska smart för mig i alla fall, som lätt blir besatt av just siffran, att ha en våg jag inte använder varje dag.
Måndag 15 augusti var vikten 98.4 (21/7 vägde jag 94.5, tre veckors semester blev viktuppgång på 3.9 kilo)
Torsdag 18 augusti var vikten 96.5 kilo, inte riktigt tillbaka där jag var än men en viktnedgång på 1.9 kilo från måndag till torsdag och det kan jag ju inte vara annat än nöjd med.
Nycken är då rutiner. Hur mycket jag än hatar det så måste jag få ordning på rutinerna helt enkelt för det har inte varit mer motion just nu.
Ja. Jag har hunnit fylla år med under den här veckan förutom allt annat galenskap som håller på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar