skrivkramp någon???

Sitter med ännu en tenta. Jag vet att jag kan göra det här men ändå sitter jag fast. Kommer inte vidare alls. Allt är mer lockande än att sätta mig ner och skriva men ikväll måste jag skriva klart den här frågan. Jag har inte råd att gå och lägga mig innan jag är klar för imorgon måste jag ta tag i nästa fråga. Nästa bok som jag ärligt talat hatar mer än jag hatat något annat.

Så här sitter jag mitt i natten och försöker förklara innebörden av passageriter. Något som i normala fall säkert skulle intreserat mig men just nu låter det bara som : bla, bla bla bla bla blal bla när jag skriver.

Och jag har fortfarande minst en och en halv sida kvar att fylla.....

Inte GI än

Men det kommer bli.

Jag ör fortfarande för sjuk för att träna så jag försöker utnytja den frustrationen för att göra en plan. Älskar du inte bara planer? Jag menar här kan man verkligen gräva ner sig i detaljer när man inte kan göra annat. Ok, förr eller senare måste man ju ta tag i planen och genomföra den och det är ju där mitt största problem brukar vara.

Mål, Jo, den här gången ska jag ha ett mål. Målet är att jag ska väga sjuttio kilo på min födelsedag 17/8 2012. Jag var frestad att skriva 69.9 men jag kör sjuttio kilo. Dagens vikt var 99 kilo vilket ger en viktminskning på 29 kilo under ca 38 veckor.
Det är fullt möjligt. Ca 8 hekto i veckan alltså.

Hjälpmedel
I Iphonen finns en liten weightbot där jag kan registrera vikten. Jag har även en stor planch på väggen hemma där alla invägningsdagar är markerade fram till födelsedagen. Mål och vikt är nedskrivet. Ska även sätta upp ett par delmål för att känna att man kommit någon stans samt planera in (icke ätbara) belöningar.

Planen
Mat- Försöka smyga in mer grönsaker i maten. Hitta bra recept som kan förberedas. Planera maten istället för att bara registrera den i matdagboken. Föra matdagbok. Dricka vatten, undvika flytande kaloriere.Begränsad ätdag.

Träning- bli regelbunden i träning. Träna både styrka och kondition. Ha kul och prova nya saker. Se till att jag inte blir skadad, jag är skadebenägen.

På Önskelistan just nu.
Simmkort
Orbitrek
Elektriskt löpband

Tillbaka i tjockistänket???

Eftersom jag står stilla och trampar just nu. Upp ett kilo, ner ett kilo, upp två kilo, ner två kilo börjar jag bli desperat. Att jag dragits med ett envist virus i nästan sex veckor har effektivt satt stopp för all träning. Alla tränare jag någonsinn haft har sagt samma sak, träna inte med ont i halsen, tja, jag har ont i halsen fortfarande men är så rastlös att jag håller på att bli fullständigt galen.

Jag konsumerar "gå ner i vikt" artiklar som aldrig förr, jag läser recept och tittar på tv så fort ett program om vikt visas vilket är helt korkat. Jag vet det. Jag känner hur jag börjar lockas än en gång av snabblösningarna som pulver dieter, jag menar, en liten pulver diet till kan väll inte skada. Men Jag vet ju att det är precis det den gör, för mig iallafall. Jag vill inte flörta med ätstörningarna igen så envist skjuter jag undan tanken och tittar istället runt efter gym, träning, alternativ.

Så frågan är, vad ska jag välja. Jag jobbar ju inte kvar på gymmet och stoltheten gör det lite svårt att fortsätta träna där. Jag får göra det för ex chefen men vet inte om det är värt det. Tackar alltså helldre nej till gratis träning än att visar mig där.
Funderar på att köpa simkort, som student får jag ju rabat men måste ta med ett intyg och åka dit för att kolla priser och så. Vill kolla runt i gymmet innan jag bestämmer mig för det är ju jätte viktigt hur sånna saker känns.
Jag har iallafall investerat i några nya DVD skivor som förhoppningsvis bör komma i nästa vecka. Kollar även upp löpband och crosstrainers på blocket. Funderar på att inreda del av lägenheten som ett riktigt litet hemma gym. Då behöver jag ju inte gym kort även om simkortet kommer införskaffas.

Jo, jag vet, som vanligt stora planer och alldeles för många alternativ. Men jag kollar runt just nu. Har ju inte bestämt mig än....

Ja, DVD skivorna är ju inköpta men resten...

Lite för mycket just nu

Idag lämnade jag in tenta nr 1 om mellanösterns moderna historia.

På fredag ska nästa tenta lämnas in om samma ämne
På fredag ska även en skrivuppgift lämnas in, en jämnförelse mellan två olika författares sätt att hantera palestinakonflikten i sina böcker.

Imorgon börjar nästa kurs.

Jag har varit helt däckad tack vare ett envist virus sen den 21/10 och är fortfarande inte frisk.

Lite för mycket på en gång känns det som.

Oh, nämnde jag att jag åker till Istanbul om tio dagar?

Tur att jag inte jobbar längre. Jag har helt enkelt inte tid med ett jobb.

Hemgjord lemonad

När jag var nere och handlade igår hittade jag citroner, massor med citroner som såldes ut billigt, dom var ju inte fotografi vackra, lite kantstötta och knögliga men såg helt ok ut ändå. Ja, så länge du ska äta dem och inte dekorera med dem då.

Lemonad tänkte jag för när annars behöver man köpa en si sådär 20 citroner (kostade otroliga 20:- ). Första satsen står i kylen. Hade tyvär inga rödbetor kvar så det blev vanlig lemonad inte pink lemonad som då är lite roligare. Smakar ju ändå samma sak men det blir ju lite extra piffigt när den är råsa inte sant?

Ja, recept kanske ni vill ha. Det här är lite höftat eftersom det beror på hur sura citronerna är. Är de riktigt griniga kan man behöva mer socker och sockrar man för mycket kanske en extra citron kan slinka ner. Smaka helt enkelt.

10 citroner

5 dl vatten

2 dl socker

Sen borde man ha en hel massa is. Tyvärr var min slut så jag får fixa till imorgon och dricka den riktigt kall då.

Fruktansvärt tråkig och trist blogg….

Fruktansvärt tråkig och trist blogg….

Jag kan tyvärr inte annat än att hålla med här. Fick en kommentar idag som en påminnelse om att bloggen fortfarande existerar. Att den ligger här och väntar på att jag ska skriva av mig men tyvärr har saker och ting ganska mycket sänkt mig. Sista dagen på jobbet åkte jag på något typ av virus som gjort att jag har varit mer eller mindre däckad de sista två veckorna. För tredje gången på femtom dagar har jag tappat rösten och försöker desperat hosta upp lungorna verkar det som.

Inte riktigt en ursäkt men kanske en förklaring. Visst, jag jobbar inte just nu. Sitter ”bara” med två tentor och börjar en tredje kurs på måndag. Lägg sen till virusinfektionen och att man ska försöka få resten av livet att funka.

Har tyvärr inte kunnat fokusera på vare sig mat, träning eller blogg men jag kommer att sätta igång igen så snart jag kommer hem från Istanbul och förhoppningsvis är frisk och redo att ta tag i allt.